Emigracja po sukces - kurs online wrzesień 2020

czy masz poczucie, że:  

- Wyjazd za granicę przewrócił Twój zawodowy świat do góry nogami i nie wiesz, w jakim kierunku iść?
- Twoja lista zadań każdego dnia jest wypełniona po brzegi, a i tak zazwyczaj zasypiasz nie realizując wszystkiego?
- Nigdy nie zapomnisz o wizytach u lekarza, kanapkach dla dzieci, ale bardzo często zdarza Ci się zapominać o… sobie?
- Zaczynasz wątpić w swoje umiejętności, nie masz wsparcia wśród najbliższych?
- Twoja wiara w siebie i w swoje kompetencje maleją?

CZY CHCESZ: 

Uwierzyć w siebie, realizować swoje cele i mieć czas na to, co dla Ciebie ważne?

W takim razie już najwyższy czas nabrać wiatru w żagle i ruszyć! 

To jest Twój czas, a ja Ci pomogę! Zapraszam na pokład kursu "Emigracja po sukces"!

PRZED NAMI 4 INTENSYWNE TYGODNIE + 5 DNI ROZGRZEWKI

Kilka opinii moich kursantek:

Lilla Szumowska
Miałam okazje poznać Adriannę przez Messenger, poprosiłam ja o prywatne spotkania, ponieważ czułam się bardzo nieszczęśliwa i osobą niedowartościowaną! Przede mną długa droga, choć już młoda nie jestem ale Ada dala mi nadzieję, chęć do zrobienia czegoś dla siebie! Książka, którą mi przysłała, sprawiła mi dużo bólu i łez, ale oczyściła moje wnętrze, za co jestem jej niezmiernie wdzięczna. 
Ado, nie zdążyłam Ci jeszcze podziękować za to wszystko, dziękuje Ci teraz z całego serca. Jeszcze nie jestem osobą jaką chcę być, znaczy rozumiejącą siebie samą, ale zrobiłam dzięki Tobie ogromny krok do przodu i za to Ci dziękuję! A to były tylko trzy spotkania. A ja zaczynam rozumieć, co mi w duszy gra! Nie chcę się powtarzać, jesteś wielka-dziękuję!

Ewelina Michalska 
Miałam przyjemność uczestniczyć w warsztatach prowadzonych przez Adę w Oberhausen. Od 4 lat mieszkam w Niemczech i ten ostatni rok był dla mnie chyba jednym z najtrudniejszych, dlatego zaczęłam szukać grup wsparcia i tak trafiłam na Adę i jej Emigracje po sukces. Staram się regularnie zaglądać na bloga Ady i czerpać z niego wiedzę, ale to właśnie jej warsztaty w Oberhausen otworzyły mi oczy na wiele spraw i zmusiły do przyjrzenia się sobie. Dziękuje Ci za to bardzo. Ada to osoba pełna ciepła i empatii, a przy tym kompetentna i z ogromna wiedza. Kiedy mówiła to było dla mnie takie uspokajające, jak najlepszy balsam dla mojej duszy. 

 JAK TO BĘDZIE WYGLĄDAĆ W PRAKTYCE?

Kurs będzie się odbywał na platformie FACEBOOK w specjalnie stworzonej grupie. 
Już 9 września rozpoczynamy tydzień rozgrzewkowy – poznajemy się, budujemy zaufanie. |

W dniu 14 września rozpoczynamy regularny trening on-line. 

Kurs skończy się 11.10.2020 r.

Każdy moduł rozpocznie się spotkaniem na żywo w kolejne poniedziałki (14.09, 21.09, 28.09, 05.10) o godz. 21.00 na grupie. Materiały będą dodawane systematycznie - tak, by umożliwić każdemu spokojna pracę nad poszczególnymi modułami.  

Teraz poniedziałek będzie Twoim ulubionym dniem tygodnia ?

Kurs kosztuje 67 EURO – tyle, ile wydasz na kolejną parę spodni.

https://www.paypal.com/paypalme/AdriannaTomczak/67

Kurs z pakietem partnera, czyli indywidualnych konsultacji - 130 EUR. Dwie pary spodni?
UWAGA: tylko 8 miejsc

https://paypal.me/AdriannaTomczak/130

Płatności możesz dokonać również na poniższy numer konta, podając w tytule przelewu swoje imię, nazwisko oraz cel do realizacji. (np. "Kurs EpS" albo "Kurs EpS+ partner wspierający")

DE86 5739 1800 0005 6281 05 BIG:GENODE51WW1  właściciel Adrianna Tomczak  

Pytania? Dzwoń i pisz: 

Tel: 017624523545 

Strona: https://www.facebook.com/EmigracjaPoSukces

--------- A JEŚLI LUBISZ CZYTAĆ, PONIŻEJ DUŻO WIĘCEJ INFORMACJI -------

-  kim jestem i dlaczego możesz mi zaufać
-  jakich narzędzi użyjemy na kursie
-  jeszcze więcej opinii moich kursantek
-  co to jest "mięsień wytrwałości"?

Nazywam się Adrianna Tomczak. Jestem doktorem nauk społecznych, certyfikowaną trenerką rozwoju osobistego pracującą już 11 lat w branży szkoleniowej. Prowadzę blog „Emigracja po Sukces” wspierając innych w drodze do realizacji ich celów. Jestem też autorką e-booków „Bo wszystko zaczyna się od pierwszego kroku…” oraz "Zmieniamy nawyki". Prywatnie: mama, żona i właścicielka czarnego, rozpieszczonego labradora. 

Przez trzy lata obserwowałam i analizowałam potrzeby osób, które mieszkają za granicą. Wiele z nich w indywidualnym doradztwie wspierałam w przechodzeniu przez zmiany zawodowe i osobiste. Wspólnie uczyliśmy się i rozwijaliśmy. 

Gdy przyjechałam do Niemiec zauważyłam, że ludzie podjęli jedną z najtrudniejszych decyzji w życiu, jaką jest emigracja, a potem przystanęli w miejscu. Nie rozwijają się, nie wierzą w siebie, nie sięgają po swoje marzenia. Nie mają na siebie pomysłu w nowym kraju, więc zadowolili się „tu i teraz” podróżując przez życie bez celu. Poznałam też osoby, które miały w sobie energię, pasję, chęć działania, ale nie wiedziały, jak zacząć czekając na właściwy moment. A ten wciąż nie nadchodził.  Zarówno jednym jak i drugim towarzyszyłam w ich drodze. Pomagałam w rozwoju, wspierałam w lepszych i gorszych momentach, motywowałam do działania. Widziałam, z czym się zderzają, jakie problemy napotykają po drodze, cieszyłam się wraz z nimi z sukcesów. 

W ten sposób powstał mój autorski cykl warsztatów stacjonarnych, w którym wzięły udział kobiety mieszkające w Rzymie, Bonn, Oberhausen, Koblenz i Montabaur. 

Podczas naszej 4 tygodniowej podróży poznasz kroki, dzięki którym:
- wprowadzisz takie zmiany w życiu, na jakich Ci zależy pod względem osobistym i zawodowym,
- poznasz postawy i przekonania, które wpływają na Twoje życie i utrudniają osiąganie celów,
- zaczniesz żyć zgodnie z własnymi wartościami, a przez to szczęśliwiej i pełniej,
- nauczysz się przekuwać swoje porażki w sukces,
- będziesz stawiać granice i ograniczać kontakty (lub rozstaniesz się) z osobami, które podcinają Ci skrzydła,
- podejmiesz odważne decyzje,
- będziesz działać, gdy motywacji brak,  
- określisz swoje cele i je zrealizujesz, 
- będziesz efektywnie zarządzać swoim czasem, by znaleźć go również na aktywność fizyczną i zatroszczenie się o siebie, 
- przestaniesz odkładać na później i być bardziej konsekwentną, 
- odnajdziesz siłę i energię do działania
- zbudujesz grupę wsparcia i relacje z innymi, dzięki czemu gdy pierwsza euforia minie i codzienne problemy zastukają do drzwi, móc dalej realizować swój plan.​

Przed Tobą 4 tygodnie pracy, spotkań i wzajemnej inspiracji 

Pierwszy moduł nazywa się WARTOŚCI.
W tym tygodniu naszej podróży będziemy pracować nad tym, byś:
- poznała swoje wartości i znalazła swoją wewnętrzną siłę,
- uporządkowała swoje sprawy i obrała kierunek działania,
- odnalazła swoją pasję w życiu, by śmiało za nią podążyć,
- przyjrzała się przekonaniom, które blokują Cię przed działaniem.

W drugim module zmierzysz się z tym, co bardzo trudne, aby nieuniknione, by odnieść sukces. Będziemy pracować nad tym, byś odważnie podejmowała decyzje i wprowadzała mądre zmiany w życiu. Nazywa się ODWAGA.

Dowiesz się, jak:
- zwiększyć swoje poczucie wartości,
- uwierzyć w siebie i swoje umiejętności,
- zwiększyć swoją produktywność, przestać odkładac na później i natychmiast wziąć się do działania,
- wypracować w sobie systematyczność i determinację,
- zbudować zdrowe nawyki i nauczyć się skutecznie działać. 

W trzecim module "NAWYKI" poznasz 7 stopniowy proces budowania nawyków, w tym: 
- określisz wzór bohatera,
- napiszesz deklarację, 
- ustawisz "karniaka",
- stworzysz kotwicę maili kontrolnych,
- usuniesz wyzwalacze,
- zbudujesz wspierające otoczenie, 
- określisz nagrodę.

W czwartym tygodniu czeka na Ciebie wiele ważnych tematów do przepracowania: 
- dowiesz się, jak działa prokrastynacja i dlaczego niektóre sprawy wciąż odkładasz na później,
- przyjrzysz się swojemu perfekcjonizmowi, 
- nauczysz się wyznaczać cele i rozbijać je na zadania,
- pokażę Ci, jak unikać pułapek zarządzania sobą w czasie,
- popracujemy na zwiększeniem Twojej koncentracji,
- nauczysz się dbać o siebie i ładować baterie.
Ten moduł nazywa się PRODUKTYWNOŚĆ. 

 Podczas kursu poznasz wiele pouczających i inspirujących historii 
oraz praktycznych narzędzi, które pozwolą Ci mądrze działać. 

Do naszej przestrzeni zaprosimy także specjalnego gościa, który opowie nam o swoich porażkach i sukcesach. Dowiesz się, jak niezależnie od tego, ile masz lat, w jakiej części świata mieszkasz i co dziś robisz, warto walczyć o siebie i swoje marzenia. I że zawsze jest jakieś wyjście z sytuacji.

WIM HOF I MIĘSIEŃ WYTRWAŁOŚCI 

Bardzo mi zależy, by podczas trwania kursu popracować nad Twoim "mięśniem" wytrwałości. Dlatego będziemy trenować metodę Wima Hofa czyli robić ćwiczenia oddechowe i brać zimne prysznice (fakultatywnie).  

Jakie są korzyści wykorzystywania tej metody?

1. Zwiększysz swój system odpornościowy. 
2. Będziesz mieć więcej energii, klarowny umysł, a dzięki temu lepiej się skoncentrujesz oraz będziesz podejmować lepsze decyzje. 
3. Obniżysz swój poziom stresu. 
4. Zwiększysz swoją siłę woli, a przez to zrezygnujesz ze złych nawyków.
5. Podwyższysz swoją odporność na zimno, a to bardzo dobre przygotowanie do nadchodzącej zimy. 
6. Poprawisz jakość swojego snu i będziesz mieć więcej energii.  
7. Pobudzisz swoją kreatywność, a to prosta droga do mierzenia się z wyzwaniami dnia codziennego. 
8. Polepszysz swoją koncentrację. 

Dlaczego warto kupić kurs teraz i nie zwlekać?

 Bo to jest TWÓJ CZAS! NARESZCIE TWÓJ CZAS!  
I TERAZ WŁAŚNIE TWORZYSZ SWOJĄ PRZYSZŁOŚĆ!   

Ktoś elegancko powiedział, że gdyby wymyślono maszynę do podróżowania w przeszłość, najprawdopodobniej kobiety nie ustawiłyby się do niej w kolejce. Bo historia świata to historia mężczyzn. Dziś kobiety chcą czegoś więcej i coraz odważniej, wbrew wszelkim trudnościom, idą do przodu. Polki sobie radzą. Nadszedł więc najwyższy czas, by sięgnąć po to, co dla nas ważne. Emigracja wiele zmieniła, ale to dobry moment, żeby napisać swoją historię.

CZY TEN KURS JEST DLA CIEBIE?

Zanim kupisz ten kurs, zastanów się. Ja dam Ci narzędzia, wiedzę, otrzymasz wsparcie moje i całej grupy. Ale nic się nie zmieni, jeśli nie zaczniesz działać. Bo musisz nie tylko kupić bilet, ale wsiąść na pokład i ruszyć z portu w naszą wspólną podróż. Jesteś na to gotowa?

Mój kurs opiera się na budowaniu więzi. Coś się skończy, by zacząć mogło coś innego. Będą emocje, energia, śmiech, ale czasem i wzruszenie. Więc jeśli szukasz bliskiej osoby, przyjaciela, który nie oceni, ale zrozumie, wysłucha, wesprze i pomoże iść dalej - serdecznie zapraszam!

Nie ma znaczenia, czego mają dotyczyć zmiany i na jakiej płaszczyźnie chcesz je wprowadzić - zawodowej, osobistej, społecznej. Co oznacza dla Ciebie sukces i z czym się na co dzień mierzysz. Ile razy próbowałaś i ile razy Ci przeszkodzono. 

Zacznij raz jeszcze, zacznij ze mną !

Życie jest pełne wyzwań, a każde z nich przypomina drogę. Na długich prostych rozpędzamy się, a zakręty są niczym trudności w drodze do celu. Pokonać je można tylko dzięki wiedzy i wsparciu życzliwych osób. W otoczeniu kobiet podobnych do Ciebie znajdziesz siłę, by nabrać wiatru w żagle i ruszyć ze swojego portu w morze! 

Przez lata wciąż mnie pytano, jak godzę wszystkie swoje role: pracownicy, studentki, matki, żony, ależ i oczywiście praczki, kucharki, sprzątaczki i organizatorki życia rodzinnego i jak znajduję jeszcze czas na książki, sport i ukochane góry. 

A ja niezmiennie odpowiadałam: kwestia określenia priorytetów, wyznaczenia celu i mądrego zarządzania czasem. Ciągłej pracy nad swoją produktywnością i efektywnością.

Kiedyś wydawało mi się, że każdy, jeśli coś postanowi, to osiąga swój cel. Potem zauważyłam, że u mnie to działa, ale wiele osób ma z tym problem. 

Obserwowałam znajome, koleżanki z pracy, sąsiadki. Czytałam w sieci o kobietach, które nie mają czasu na nic, nie potrafią znaleźć chwili na spełnianie swoich pasji, marzeń. Że wieczorami padają na twarz umęczone, a przy łóżku jak wyrzut sumienia leży lista niezrealizowanych zadań do zrobienia. Na sali szkoleniowej słyszałam historie kobiet, które mocno sabotowało swoje prawo do samorealizacji, sukcesu, rozwoju. Najczęstszym zdaniem, jakie padało z ich ust brzmiało: "nie mam czasu”. 

Bardzo często, jeśli dajemy sobie pozwolenie na odpoczynek, to najczęściej myślami jesteśmy gdzieś daleko: w pracy, w kuchni, przy dzieciach. I godzimy się na to, bo godziły się na to nasze matki, babki, teściowe. 

Wiem jak ważna jest motywacja i determinacja. Wiem, jak trudno zrobić pierwszy krok. Opuścić tą magiczną „strefę komfortu”. Wiem ile to wymaga samozaparcia i dyscypliny. Niestety, kiedy już chcemy zacząć działać nie dość, że trudno jest wytrwać w tym postanowieniu, bo same mamy wiele wątpliwości, to jeszcze otoczenie demotywuje, podrzuca kłody pod nogi. W efekcie kobiety szybko się poddają. 

Dlatego postanowiłam, że tym wszystkim osobom, które wątpią w siebie i nie mają wsparcia, posłużę ramieniem i pomogę w dalszej drodze.

CHCĘ PRZEKONAĆ KOBIETY, BY WZIĘŁY ODPOWIEDZIALNOŚĆ ZA SWOJE ŻYCIE. 

Może Ty tak jak ja zmagałaś się z problemami na emigracji: dostosowaniu, adaptacją, brakiem poczucia wartości. Wciąż masz problem ze znajomością języka, chcesz otworzyć własny biznes, ale masz mnóstwo wątpliwości. Nie masz wokół siebie ludzi, którzy cię wspierają i stawiają na nogi, kiedy chcesz zrezygnować.

JA WIEM JAK TO JEST. 

Jak to jest zmagać się z trudnym dzieciństwem i przeszłością. Wiem, jak przekraczać granicę Polski i z głową pełną marzeń i wiarą, że się uda. Wiem, jak szybko emigracja potrafi zweryfikować Twoje plany. Wiem, jak to jest zaczynać od nisko płatnej pracy poniżej swoich kwalifikacji. Wiem, jak zaczynać bez znajomości języka. Wiem, jak problemy zdrowotne najbliższych ci osób potrafią zatrzymać cię w pół drogi. Wiem, jak to jest upadać i się podnosić czasem dla siebie i najbliższych, a czasem tylko dla nich, a o sobie w ogóle nie myśleć. 

Byłam tam, przeszłam te same etapy. 

Ale wiem też, jak wbrew i na przekór sięgać po swoje. Jak odważnie podejmować decyzje, choć świat nam nie sprzyja. Jak osiągać swoje cele, realizować plany. 

JEŚLI TO, CO PISZĘ I TWORZĘ REZONUJE Z TOBĄ
I JEŚLI CZUJESZ ZE MNĄ CHEMIĘ, 
ZAPRASZAM NA POKŁAD! 

Ale to nie wszystko! Mam dla Ciebie coś jeszcze! Prawdziwy strzał w kierunku osiągania celów! 

Grupa wspierających osób to ogromna motywacja. Przeogromna! Ale czasem potrzebujemy indywidualnego podejścia. Osoby, której raz na tydzień możesz opowiedzieć, jakie działania podjęłaś, by zrealizować cel, do jakiego dążysz. Czy to nie jest fantastyczna motywacja? Czy to nie jest coś, co sprawi, że będziesz bardziej skuteczna? 

Na przełomie roku 2019 / 2020 prowadziłam projekt "partner wspierający" dla kobiet, które zdecydowały się dokonać zmian w swoim życiu na różnych płaszczyznach. Kilku z nich oddaję głos:

 Kasia (Holandia)

Na początku tego roku roku zwróciłam się do Adrianny z prośbą o pomoc. Mieszkam za granicą już od bardzo dawna. Od wielu lat miałam wrażenie, że utknęłam w miejscu, że powtarzam, że chcę zmiany, ale nic w tym kierunku nie robię. Po krótkiej rozmowie doszłyśmy do wniosku, że bardzo pomogłoby mi, gdybym miała kogoś, kto by mnie wspierał ale też rozliczał z konkretnych działań.

 W ten sposób Adrianna została moim partnerem wspierającym. Podczas pierwszych rozmów ustaliłyśmy, jakie są moje cele, możliwości i przeszkody na drodze do ich osiągnięcia. Z dużym wyczuciem i empatią, ale też konkretnie Ada stopniowo pomogła mi przemóc się, wyjść ze strefy komfortu i zrobić pierwsze kroki. A za nimi poszły kolejne. Bo przecież wszystko zaczyna się od pierwszego kroku! Jestem Adriannie bardzo wdzięczna za indywidualne i merytoryczne podejście. To dzięki niej kończę ten rok o kilka kilogramów lżejsza, wyrobiłam w sobie kilka dobrych nawyków i zaczęłam wierzyć w swoje możliwości. Z całego serca polecam!"

Ela (Niemcy)
Moja współpraca z dr Adrianna Tomczak zaczęła się przed dwoma laty. W pracy miałam bardzo nieciekawą sytuację, ponieważ byłam na dłuższym chorobowym. Przeprowadzka, zmiana mieszkania, niezbyt dobra znajomość języka, stres i bardzo mała wiara w siebie. Wszystko w totalnym chaosie, z którego nie umiałam wybrnąć. 

W takim momencie poznałam Adriannę. Napisałam do niej chyba nie licząc na odpowiedź. Na szczęście dla mnie zadzwoniła i w ten sposób została moim partnerem wspierającym. Dzięki ogromnej wiedzy, pomocy i wsparcia z Jej strony zaczęłam po kolei wszystko sobie układać. Dzięki Jej motywacji zmieniłam nawyki żywieniowe, co w rezultacie poskutkowało tym, że zgubiłam 17 kg! Dzięki Jej wsparciu codziennie uczę się kilka nowych słówek z niemieckiego. Dała mi dużą wiarę w siebie, że mogę coś więcej osiągnąć. Uświadomiła mi, że robię coś dla siebie, że małymi kroczkami idę do przodu. 

Dzięki lepszej znajomości języka idę po lepszą pracę i dziś (31.08.2020) podpisałam umowę na bardzo dobrych warunkach! Adrianna wie, w jaki sposób zmotywować i popchnąć do efektywnego działania. Była dla mnie nie tylko partnerem wspierającym. Jest również dobrym człowiekiem. Dzięki dużej wiedzy i doświadczeniu potrafi zmotywować do działania, jest jak najbardziej profesjonalna w tym co robi. Ma dużą wiedzę i umie ją przekazać innym. Jestem wdzięczna za to, że pomogła mi wyjść z mojego chaosu. Dzięki Jej wsparciu poukładałam sobie wszystko."

Każda z tych wspaniałych Kobiet to świetny przykład, że można sięgać po swoje!  

Czasem tak się dzieje, że historia naszych planów wygląda następująco: mamy marzenie, potem cel, jakiś wstępny, nie do końca jasny plan, który początkowo wielkim zapałem i hurra-optymizmem zaczynamy realizować. Po krótkim czasie optymizm się kończy, energii i motywacji zaczyna brakować, a kolejne kroki wydają się za trudne… aż w końcu nasze plany kończą tak samo jak większość postanowień noworocznych. I tu z pomocą rusza partner wspierający, który co tydzień rozliczy Cię z tego, co udało Ci się w danym tygodniu osiągnąć. 

Na czym to polega? 

Umówimy się na 4 spotkania, na cotygodniową 45 minutową rozmowę. Przedstawisz mi swój plan, powiesz, w jakim czasie chcesz go osiągnąć. Określamy dzień i godzinę sesji telefonicznych, podczas których będę sprawdzać, co udało Ci się zrealizować. Oczywiście będę też Cię wspierać w osiągnięciu tych celów i mocno dopingować. 

Celem współpracy z partnerem wspierającym jest zwiększenie wydajności, kreatywności i motywacji do realizacji swoich planów i rozwiązywania problemów, które pojawiają się po drodze. 

A NA KONIEC JESZCZE JEDNO

Wiem, że obecna sytuacja jest trudna. I wahasz się, inwestycja w ten kurs to wydane pieniądze. Możesz je równie dobrze wydać na zakupy w markecie, nowy ciuch, ekspres do kawy, albo fryzjera. 

Pomyśl jednak o tym inaczej: inwestujesz w siebie. Robisz coś, co pomoże Ci realizować swoje cele, plany, marzenia. Zmienić swoją sytuację zawodową. Nauczyć się języka obcego i poczuć pewny grunt pod nogami. Ale też odzyskać czas, który możesz wykorzystać tylko dla siebie: na czytanie, uprawianie sportu, spędzanie czasu tak, jak tego potrzebujesz. To przecież nie ma swojej ceny.

W tej chwili nie decydujesz tylko o tym, czy kupić kolejny kurs online. Decydujesz o tym, czy wsiadasz na statek i ruszasz przed siebie. Pozwól mi siebie wesprzeć i towarzyszyć w tej podróży! 

Przypominam:

Kurs kosztuje 67 EURO – tyle, ile wydasz na zakupy w Lidlu. Z tą różnicą, że tym razem zrobisz coś tylko dla siebie. 

https://www.paypal.com/paypalme/AdriannaTomczak/67

Kurs z pakietem partnera, czyli indywidualnych konsultacji - 130 EUR. Czyli koszt wizyty u fryzjera + zrobienie paznokci. ?  UWAGA: tylko 8 miejsc

https://paypal.me/AdriannaTomczak/130

Płatności możesz dokonać również na poniższy numer konta, podając w tytule przelewu swoje imię, nazwisko oraz cel do realizacji. (np. "Kurs EpS" albo "Kurs EpS+ partner wspierający")

DE86 5739 1800 0005 6281 05 BIG:GENODE51WW1  - właściciel Adrianna Tomczak  

Pytania? Dzwoń i pisz: 

Tel: 017624523545 

Strona: https://www.facebook.com/EmigracjaPoSukces

Czekam na Ciebie! ?