Święta tuż tuż… Przed nami kilka dni biesiadowania. Zanim jednak do tego dojdzie czeka nas ładnych kilka, kilkanaście, jak nie kilkadziesiąt godzin spędzonych w kuchni. I to jest ten czas, kiedy możesz co nieco przemycić do swoich potraw, by choć trochę były zdrowsze. Albo skorzystać z moich podpowiedzi, by zminimalizować efekt naszego nieuchronnego przejedzenia :)

Nie da się ukryć, że zapach czosnku potrafi skutecznie odrzucić.  Przez lata nie znosiłam go, a mleko z masłem i czosnkiem, do którego wypicia zmuszała mnie w dzieciństwie mama, zawsze kończyło się torsjami. Ale już jestem duża i rozumiem, że jest bardzo zdrowy i pomijanie go w diecie przynosi szkodę dla organizmu :) Więc z oporem, ale jednak przeprosiłam się z tym warzywem i dodaję go do potraw praktycznie każdego dnia. 

Jako, że jestem uczulona na większość owoców, te, które mogę jeść, wręcz nie znikają z mojej codziennej diety. Jednym z nich jest GRANAT. Jego ziarenka dodaję co codziennej owsianki, sałatek i koktajli.